ليس مجرد عزلة: دراسة تربط تناول كبار السن الطعام وحيدين بزيادة خطر الوهن

مدار الساعة -أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة فليندرز أن كبار السن الذين يتناولون وجباتهم بانتظام بمفردهم أكثر عرضة لتدهور التغذية ونتائج صحية أسوأ ممن يتشاركون وجباتهم مع الآخرين.

وراجع الباحثون نتائج 20 دراسة دولية تبحث في العلاقة بين تناول كبار السن الطعام بمفردهم والنتائج الصحية القابلة للقياس، وخاصة من يعيشون في مجتمعات عمرية (دور للمسنين).

وبالاستناد إلى بيانات من أكثر من 80 ألفاً من كبار السن (65 عاماً فأكثر) في 12 دولة، كشفت المراجعة أن البيئة الاجتماعية لتناول الطعام يمكن أن يكون لها آثار واسعة النطاق.

جودة التغذية

ووفق "مديكال إكسبريس"، وجد البحث ارتباطاً ثابتاً بين تناول الطعام بمفردهم وسوء جودة النظام الغذائي، وتحديداً انخفاض تناول مجموعات غذائية رئيسية مثل الفاكهة، والخضراوات، واللحوم، وزيادة خطر فقدان الوزن والوهن.

أهمية الروابط الاجتماعية

وقالت الباحثة الرئيسية كايتلين وايمان: "تبرز النتائج أهمية الروابط الاجتماعية لكبار السن، وخاصةً في أوقات الوجبات".

وتابعت "الطعام أكثر من مجرد فائدة غذائية، فمشاركة وجبة طعام نشاط اجتماعي مهم يؤثر على الشهية، وتنوع الوجبات، والصحة العامة".