بقلم: ياسر عمران
الكورتو مادة يفرزها الجسم في الوضع العادي، وبشكل يومي، يبدأ افرازها في العتمة، في الليل ويستمر حتى الصباح، فيصل إلى ذروته حوالي الثامنة صباحا ثم يبدأ بالانخفاض التدريجي.
هو مسؤول عن الكثير من الأشياء في الجسم أهمها تحصين الجسم وتقوية مناعته.. ويستخدم كعلاج لكثير من الأمراض خاصة المتعلقة بالمناعة، يتحسن افرازه مع انتظام النوم والاسترخاء، والتدليك، ويزيد بشكل ملحوظ (كما يقال) في حالة السجود.
أمس اويت إلى الفراش مبكرا، نمت واستيقظت ثم نمت ولم ينتهي الليل، إذا هذا (حسب التوقيت الجديد) افضل موسم لإنتاج الكورتو ، كذلك فإن الحاجة اليه هذه الأيام تكون عالية جدا بسبب الربيع وتفتح النوار وما يصاحبه من أمراض الحساسية .
بالمناسبة " الكورتو" هو اسم الشهرة أو الدلع او الاختصار للـ "كورتوزون".
